Sileitä mietteitä

Kiitos Microsoft tästäkin kivasta kuvasta!

Totesimme joku aika sitten ystävättäreni kanssa että olemme tulleet merkittävään ikään: Ensimmäisten Oikeiden Ikäryppyjen Ikään. 

Iiiiiiik!!! 

Viisi vuotta tästä eteenpäin ja meillä on edessämme Suuri Valinta: naama vai peppu. 

Iiiiiiiiik!!!!

Olimme molemmat tahoillamme perehtyneet amerikkalaiseen kaksoistutkimukseen tekijöistä jotka vaikuttavat kasvojen vanhenemiseen. Alle nelikymppisenä painoindeksiltään hoikemmat näyttävät nuoremmilta MUTTA neljänkympin jälkeen puntari heilahtaakin päinvastaiseen suuntaan: nuoremmilta näyttävätkin ne aavistuksen pönäkämmät siskot. (Tutkimuksen löytää muuten täältä, abstraktin voi lukea ilmaiseksi.)

Tämäkin vielä. Ihan kuin naisten elämä muutenkin olisi liian helppoa ja yksinkertaista.

Mutta voiko kakkua mitenkään syödä ja säästää? Paikallisten naistenlehtien (treeni-sellaisten) mukaan tottahan toki: vahtimalla tarkkaan jokaista suupalaansa ja treenaamalla kuin pieni eläin. Ura ja perhe, loistavasta sosiaalisesta elämästä puhumattakaan, hoituvat sitten siinä sivussa, sillä onhan vuorokaudessa tunteja.

Mitä se oikea ruoka sitten on? Luotettavan lähteen mukaan, jotta naama pysyisi oikoisena, juurikin tätä:

- Mustikoita ja granaattiomenaa (antioksidantteja / anthocyanins ja C vitamiinia)
- Tummaa suklaata (antioksidantteja / flavonoideja)
- Pinaattia (antioksidantteja / luteiinia ja A vitamiinia)
- Saksanpähkinöitä (Omega-3:sta ja E vitamiinia)
- Jugurttia (kalsiumia ja sinkkiä)
- Tomaatteja (antioksidantteja / lykopeeniä)
- Kiiwejä (C vitamiinia)
- Soijaa (isoflavones)
- Porkkanoita, bataatteja ja kurpitsaa (beeta karoteenia)
- Vihreää teetä (antioksidantteja / catechins)
Ja vettäkin pitäsi varmaan juoda. Paljon.

Ensimmäiset Ikäryppyni ovat siis pohjimmiltaan rakkaan aviopuolisoni syytä. Hän kieltäytyy ostamasta minulle kiiwejä, koska ne tuodaan tänne(kin) Uudesta Seelannista, järjettömän matkan takaa. Maailma siis pelastuu mutta oma vaimo rypistyy.

Ja en minä oikein tuosta soijastakaan ole vielä pavulle päässyt.

Rypistyn siis rauhassa miettien Suurta Valintaani. Ja juon paljon kylmää kahvia.